[妇幼名医]关注女性健康: 科学认识乳腺结节与乳腺癌筛查

乳腺癌筛查是我国一项重要的免费公共卫生项目。国家为年龄在35岁至65岁之间的女性提供免费的乳腺癌筛查。所谓筛查，就是在无症状的健康人群中进行的群体性检查，其核心目的是早期发现乳腺癌，从而实现早诊断、早治疗，显著提高治愈率和生存质量。

很多女性在体检中发现乳腺结节后，会感到非常紧张。对此，山东省妇幼保健院乳腺甲状腺外科主任朱坤兵表示：对于乳腺结节，大家既不要过分紧张，也不能掉以轻心、置之不理。通常需要对乳腺结节进行全面的临床综合评估。目前，我们采用国际通用的BI-RADS分类影像报告和数据系统，通过乳腺超声、钼靶或磁共振等检查，对结节进行标准化分类，从而评估其良恶性风险。

乳腺结节的具体发病原因尚未完全明确，但可以肯定与一些高危因素有关。朱主任指出：“例如肥胖、食用过多辛辣或过凉等刺激性食物、经常熬夜、休息不足、吸烟等不良嗜好，都会影响女性的内分泌系统，导致激素水平波动。”

他强调，乳腺结节的形成与体内激素水平的大幅度波动有直接关系。因此，保持健康的生活习惯，对于降低乳腺结节的发病率至关重要。

对于已经查出乳腺结节的女性，朱主任建议不必过度担心。如果经过专科医生评估，结节良性可能性很大，恶性概率极低，通常建议定期门诊复查随访。只要结节没有明显增大，定期观察是安全可行的。

对于良性结节的管理，他给出了几点建议：

1.保持平稳心态：避免过大情绪波动。

2.规律作息：养成良好休息和睡眠习惯。

3.健康饮食：忌食辛辣刺激性食物。

4.坚持运动：养成良好的运动习惯，这对于延缓结节增长、降低发病率非常有帮助。

朱坤兵主任最后提醒广大女性朋友，要重视乳腺健康，善用国家提供的免费筛查资源，科学认识和管理乳腺结节，保持健康生活方式。一旦发现问题，务必寻求专业医生的帮助，现代医学有足够的能力为您的健康保驾护航。